
Do alto de seus 71 anos, eu sempre quis saber qual era o segredo de meu avô para ser a pessoa sempre agradável que se apresenta diante de mim, de minha família ou de outras pessoas. Um senhor que não reflete a idade que tem, nem fisicamente, tampouco mentalmente. Posso conversar com meu avô de tudo! Desde assuntos relacionados a economia ou esporte até tópicos que envolvam Internet e computador: ele os domina, e usa o computador tão bem ou melhor do que eu.
Mas, sem que eu precisasse perguntar, dia desses eu recebi um e-mail dele, intitulado “Fórmula para envelhecer menos”… E diria que, no fundo, ele sabia que eu estava intrigada com isso. Segue abaixo a resposta de meu avô (escrita inteiramente por ele):
“Procura-se sempre a alquimia perfeita para retardar o envelhecimento inevitável, mas existem alguns conselhos que devemos levar em conta. Nossos relacionamentos em família são, sem dúvida alguma, um ponto importante nesse processo. Um relacionamento baseado na compreensão, respeito, companheirismo, fidelidade, amizade, tolerância e principalmente muito amor entre o casal é meio caminho andado para a paz tão sonhada nos nossos lares. Sejamos pessoas de bom senso e reconheçamos quando estivermos errados: nada agrada mais a Deus do que a reforma íntima de cada um. Devemos notar que na formação de um casal, cada um traz na sua bagagem virtudes e defeitos que deverão ser tolerados e entendidos como obstáculos a serem superados. As desavenças, agressões verbais e físicas nos trazem doenças às vezes irreversíveis. Cada ser agregado ao nosso convívio é mais uma prova a ser bem administrada, por isso devemos nos preparar sempre com muita leitura e informação, para que o conhecimento nos dê o respaldo necessário a fim de que atinjamos nossa meta. Nossa alimentação deve ser frugal: notemos que nosso corpo não tem necessidade de tanto alimento. Vícios da comida ou bebida em excesso, além do cigarro, sabemos serem prejudiciais à saúde, e a ciência comprova que exercícios regulares, desde o mais básico, que é o caminhar, nos darão maior capacidade de respiração, pois o oxigênio é de importância ímpar e, aliado a outros procedimentos, com certeza nos deixará mais jovens e dispostos. Dormir o necessário, nem muito nem pouco, pois cada pessoa tem uma determinada necessidade. Manter sempre pensamentos nobres seguindo a máxima de Jesus - é dando que se recebe -, pois a lei do retorno é infalível, pensamento ruim atrai coisas ruins e faz mal à saúde. Críticas a outras pessoas devem ser evitadas: cada um tem seus defeitos e terá um tempo certo para corrigí-los. O julgamento dos atos dos outros pode até acontecer, mas geralmente o que fazemos é o pré-julgamento sem o conhecimento da causa. Ajudemos sempre e com certeza seremos ajudados aqui ou ali. Saúde e juventude vêm de um conjunto de procedimentos e relacionamentos raciocinados.”
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